第8回 酒田つや姫ハーフマラソン大会sakata tsuyahime half marathon10月20日(日)開催！！たくさんのご声援、ご協力ありがとうございました！

#万博外周ラン 2周。

今夜は、肌寒いくらい快適だったので、5kmTT+ゆるランで計13.5km走りました。

ザバスのプロテイン、ベリーミックス味を発見。めっちゃ美味しいやん😍

今朝は、ベイシェラトン神戸で朝食。たまーに出てくる粕汁。これ、ほんと美味しい。具沢山にもほどがある。

#月間300km まで残り197.5km
#酒田つや姫ハーフマラソン2019 まで残り12日

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#1000いいね感謝 ...

つや姫ハーフマラソン出店です！問題なく開催されそうです✨
お店も営業してますので、よろしくお願いします✨🍠✨ #壺やきいも #壺やきいも専門店そらいも #そらいも #SOLAIMO #やきいも #つや姫ハーフマラソン #酒田 #酒田つや姫マラソン #酒田タピオカ #酒田カフェ #酒田スイーツ ...

新千歳空港のスウィーツ夢の国(4枚目動画)

松本マラソンには、新千歳経由でいく暴挙。当然、いろいろ食べました🤗　イシヤカフェ食べログ3.09、再訪。

今回は、9-10月の季節限定スウィーツ。カボチャとほうじ茶。野菜とお茶ですよ？ゼロカロリー🤗

実食。あまっ😅 でも、美味しかった🤗
今夜は、六アイをゆるラン。ベルリンマラソン翌日、調子にのって15kmも走ったのが敗因と考え、5kmにしときました。すっかり秋めいてきました。下半身も、ロングタイプのストレッチタイツに変更しました。誰が興味あんねん。

#月間300km まで残り211.1km
#新千歳空港グルメ
#イシヤカフェ
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#深みは諦め反転で安全策
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#山形の皆様よろしくお願いします🤲
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自己記録更新のご褒美ラーメン🤗

酒田つや姫ハーフマラソン、無事に完走しました。陸連公認コースでハーフのPB👍

ゴール後すぐに車で温泉へ。秋田空港までの道中、検索で見つけました。食べログ3.36。ドライブインだけどなかなかの人気店。

実食。トビウオで出汁をとったラーメンにアオサをトッピングした夕日ラーメン大盛り。アッサリ！ラン後の全身に染み渡る塩分の上品なこと。チャーシューもしっかり。海を望む高台からの光景。日本海を食べてる錯覚に。以上。

餃子も食べました。思いの外ジューシーでした。ソフトクリームも🤗

マラソンなんですが、朝は寒かったんですが、スタート後結構暑かった。けど、1,2km毎に、水、スポドリ、スポンジがある神運営🤗めっちゃ頑張れました。

#月間300km まで残り81.9km
#水戸黄門漫遊マラソン2019 まで残り7日

秋田空港経由で帰ります。ラグビー日本vs南アフリカ前半は、飛行機の中😭

#酒田つや姫ハーフマラソン2019
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2019.10.20(日)
酒田つや姫ハーフマラソン大会

初参加でハーフ走ってきました
スタート前にゲストランナーの
野々村真さんと握手したよ
相変わらず腰が低いね(^_^;) レースは前半少し抑え
後半からペースを上げ
無事にゴール
タイムも100分切れた

ゴール後は庄内芋煮と
つや姫のおにぎりで栄養補給
美味しかったです

また来年も参加しようかなぁ
#酒田つや姫マラソン
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#つや姫のおにぎり ...

久々の大阪城ラン

ベルリン、松本で、心肺能低いんじゃね？と反省し、少しだけ追い込んだトレーニングしてます。昨夜は、1kmおきにガチ走り。ユルの時は、もっと上げないとと思いつつ、シンド過ぎるのは長続きしないのはわかってるので、。 さすがに大阪城。4分代ガチ走りの際も、余裕で抜いていかれます😅
昨夜のホテル。エレベーターで、とあるラグビーナショナルチームが二人。英語。FWですね。コストコで売ってそうな冷蔵庫ですわ😅 あんなのにラックの中でもまれたら、死ぬと思います。

#月間300km まで残り170.8km
#酒田つや姫ハーフマラソン2019 まで残り12日
#水戸黄門漫遊マラソン2019 まで残り19日

#大阪城
#大阪城ラン
#ベルリンマラソンフィニッシャーシャツ着てました
#テンションあがります
#ハシリマスタグラム
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#ランニング好きな人と繋がりたい
#シェラトン都ホテル大阪
#エレベーター内の圧迫感半端なかった
#3人で体重350kgはあったな
#大学時代ラグビー部でした
#医学部ラグビー部やけど🏉
#それなりに真面目に
#1200いいね感謝 ...

#遠野じんぎすかんマラソン 行ってきました😉
なんとか完走😅できましたが、恥ずかし過ぎるタイムで何も言えません😭

実は、昨日#しょうせき膿疱症関節炎 でペインクリニックを受診して、新しいお薬が始まりました。その副作用だと思います…今朝から吐き気が止まらずに向かいました😱
彼氏様は棄権するように言ってくれたのですが、聞か猿🙉になってスタート‼️
ところがエイドでお水を飲む度にあがってくるわ、ゲッブが出るわ😫😫😫おまけに風邪で咳が止まらず、更に女の子の日😱😨😱
言う事聞いとけば良かった…と言う後悔と、出走したからには何としてもゴールしてやる‼️と言う思いが交互に戦っていました😢
さすがに、ゴール後のおもてなし、ジンギスカンは完食できませんでした😭

お着替えしてから、参加賞の#遠野そば セットを頂き、#道の駅遠野風の丘 に行き#ひっつみ汁 を食べ、卯子酉神社で左手で願い事を書いた赤い布を二人で結んで来ました❤️ 今年も残り2レースになりました😢
次は来月15日、激坂の#田沢湖マラソン です😱
最後は#酒田つや姫マラソン ➰これだけはハーフに挑戦です😅
ハーフ完走して、笑顔でシーズン終わりを迎えたいと思います😆

#遠野ジンギスカンマラソン #気温的には走りやすかった#胃に負けた#ブロック注射 の方が正解だったかな#走るのが好きな人と繋がりたい #折り紙すきな人と繋がりたい #しょうせき膿疱症 #しょうせき膿疱症関節炎 #病気になんか負けないぞ ...

酒田つや姫ハーフマラソン🏃

久しぶりに50分切れた‹‹\(´ω` )/››‹‹\( ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/›› 決して調子は良くなくむしろ悪かったのに…

きっと沿道の応援が熱く、エイドも沢山あったおかげ🍇🥤 …あと昨夜飲んた美味しいお酒のおかげ🍶(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ

酒田最高！

#酒田つや姫ハーフマラソン #酒田つや姫ハーフマラソン2019 #ハーフマラソン大会#野々村真さんと握手♥#旦那よ私が見切れてるぞ#目標達成 #1年4ヶ月ぶり#ゴール後足がつる#今までありがとうターサージール4 ...

マラソン走る前の恒例行事、鰻。
伊勢定のタレ、甘過ぎなくて美味しい♪
まっすぐ帰ろうと思ったのだけどISHIYA CAFEの前通ったら白い恋人ソフトクリーム食べたくなって…結局パフェ😋
明日は無駄にスタミナばっちり👍
#日本橋#伊勢定本店#うなぎ#鰻蒲焼き#ishiyacafe#白い恋人ソフトクリーム
#マラソン前のスタミナ補給#酒田つや姫ハーフマラソン2019 ...

酒田つや姫マラソン、きつかった！！応援ありがたかった！！！ラストの3kmは、上州武尊の方が元気だし速かったかもw
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まぁ、そんなこともあるよね。タイムは去年と全く同じでした。一年かけて進退0😂
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でも年代別は2位でメダル貰えました！！！わーい╰(*´︶`*)╯♡
#酒田つや姫マラソン#ハーフ#90ぎりはおろか95もきれず#ゆるくないラン#シャインマスカット最高#芋煮うまし#庄内町地域おこし協力隊 ...

酢豚ドン！中華祭りしてきました🤗(3,4枚目動画)

先日、職場でお世話になってるME君(臨床工学士)連れて大阪上本町ハイハイタウンへ。上本町は、高校時代の思い出の地です。食べログ3.54。

わちゃわちゃしてるイメージのハイハイタウンですが、この店は、ひっそり3Fにあって落ち着いた高級な感じの穴場スポットです。

実食。絶妙なタイミングで注文をとりに来られ、あれやこれや頼みまくりました。酢豚、小海老の天ぷら、トリの唐揚げ、春巻き、餃子、かに玉、蟹レタス炒飯、麻婆豆腐、青椒肉絲、海鮮おこげあんかけ、エビチリ、中華の王道🥰大学いも、杏仁豆腐でしめときました🤗 味、雰囲気、給仕、全て満足。量は少なめだけど、逆にいろいろ食べれてよかったかな。

pic8)ワールドカップラグビー日本代表の快進撃に乗っかって、JAPANのジャージを着てたら、年配の方から、本物？と🤗

pic9,10)神戸マラソン2018の思い出。第2ウェーブGブロック。まさかの先頭で、目の前にゲストランナーがずらり。教えて金さんや、元オリンピック代表中山竹通さん。号砲ダッシュで見た光景は、前に誰もいないコース。両側沿道の観衆の皆さんの注目を浴びながら、4分台で飛ばしました。最高の思い出🤗

昨日、一昨日は雨やら残業でノーラン。データは、3日前の#万博外周ラン　1周のものです。

#月間300km まで残り103.1km
#酒田つや姫ハーフマラソン2019 まで残り1日　本日、秋田経由で酒田に行きます🤗
#水戸黄門漫遊マラソン2019 まで残り8日

#中華料理
#中華料理好きな人と繋がりたい
#台湾に行きたい
#てか
#台湾食べたい
#台北マラソン出ようかな
#上本町グルメ
#上本町ハイハイタウン
#おっさんのディズニーランド
#杯杯天山閣
#大阪府立高津高校
#校風は自由と創造
#放課後は上本町でランチしてました
#ハシリマシタグラム
#ランニング好きな人と繋がりたい
#マラソン好きな人と繋がりたい
#ラグビー日本代表
#元ラグビー部
#ポジションは3番
#スクラムで力尽きるポジション
#気分は
#ラファエレティモシー
#実際は具智元
#神戸マラソン2019
#今年はDブロック
#1000いいね感謝 ...